炝炒莴苣丝

炝炒莴苣丝的做法
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炝炒莴苣丝的做法说明

上次在餐馆里吃到这道菜,觉得味道不错,比较爽口,回来就自己做了。

炝炒莴苣丝的食材和调料

莴苣
辣椒
花椒

炝炒莴苣丝的做法步骤

  1. 第1步.

    莴苣去皮,削干净,不要留下经络。 切成4mm厚薄的丝,不要太细。 用盐腌制几分钟,挤出水分,用清水洗一下。沥干水分待用

  2. 第2步.

    干辣椒用剪刀斜剪成3mm粗的丝 姜切成丝

  3. 第3步.

    锅中坐油,先小火烧至5成热,下姜、花椒 辣椒丝煸炒出香味。

  4. 第4步.

    转大火,迅速倒入莴苣丝,翻炒(动作一定要快)

  5. 第5步.

    放入盐调味,翻炒均匀。

  6. 第6步.

    炒至莴苣断生,就可以起锅了

小贴士

1、这道菜关键是要大火、速度
2、炒调味料的时候可以先用小火煸出香味,因为如果火大油温高,基本上下锅就焦了!!
3、大火的时候,一定要速度的下莴苣丝,一定要速度的翻炒。要是有点臂力的话,可以把锅掂一掂哈~~

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