很好吃的焗饭，制作很简单，准备时间10~20分，1小时的烹饪时间，材料简单。
| 洋葱粉 | 1/2 茶勺 |
| 鸡肉(或蘑菇)汤 [Campbell's Condensed Soup: Cream of Chicken] | 1罐（305g） |
| 米饭 | 3/4 Cup (约190ml) |
| 黑胡椒 | 1/4 茶勺 |
| 冷冻蔬菜 | 2 Cup (约380ml) |
| 鸡胸肉 | 1/4 lb (约100g) |
| 车打芝士[Cheddar Cheese] |
将洗过的米与1/3 Cup（约80ml）的水与鸡肉汤倒入容器中，均匀搅合。
再加入洋葱粉，黑胡椒和冷冻蔬菜，均匀搅合。
将切片的鸡胸肉放入一提前预热的烤箱中
烤箱设置为375华氏度或190摄氏度，定时50分钟
50分钟后，将切片的芝士放在米饭上方10分钟左右等待芝士融化后就可以吃了
1. 在高海拔的地方水要在适量的添加多一点
2. 烤盘的大小最好是 11*8*2 inches, 我尝试过不同大小的也有过没盖盖子都可以
3. 鸡腿肉比鸡胸肉好吃