红枣马蹄银耳百合莲子汤

红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法
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红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法说明

卖相不好,我也没讲究,电饭煲俩钟头开盖直接照了一张。再炖一炖银耳软烂了会更好,那就可以起名字叫羹了~

红枣马蹄银耳百合莲子汤的食材和调料

银耳
马蹄(清马蹄罐头)
莲子
百合
红枣
枸杞
(冰

红枣马蹄银耳百合莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳泡发,洗净,去掉黄根。 莲子,百合,红枣,提前一夜洗好泡上,放冰箱。

  2. 第2步.

    银耳可以提前焯烫两分钟。所有材料放电饭煲,煮汤功能,2小时。

  3. 第3步.

    喜欢甜的可以放几块冰糖。

小贴士

简单有营养,饭前喝汤,暖胃又减肥~

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