西兰花虾仁

西兰花虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   处理西兰花和虾

2. 第2步.

   西兰花入开水汆一下

3. 第3步.

   热油煸蒜末

4. 第4步.

   入虾和西兰花翻炒

5. 第5步.

   放盐，迅速出锅