荔枝炒丝瓜

荔枝炒丝瓜的做法
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荔枝炒丝瓜的做法说明

用冰箱有限的材料,做了这道菜!
荔枝正当季,家里不少,这回炒炒当菜吃啦, 有盐分,也好少些火气~
咸蛋白还是做粽子时余下的,当盐使,呵呵!~

荔枝炒丝瓜的食材和调料

咸蛋白
荔枝
丝瓜
瘦肉
小番茄

荔枝炒丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第1步

    丝瓜洗净削去硬皮,先切成适量大小的段,后对切成四小块;

  2. 第2步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第2步

    小番茄洗净,对半切好备用;

  3. 第3步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第3步

    荔枝洗净去皮,然后用盐水泡2-3分钟,再去核备用;

  4. 第4步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第4步

    热油锅,下用油盐,姜蒜腌好的瘦肉片炒至变色;

  5. 第5步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第5步

    倒入丝瓜一起炒匀,其间可以加少量的水,以免糊锅;

  6. 第6步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第6步

    丝瓜差不多熟时倒入炒好的咸蛋白炒匀入味;

  7. 第7步.荔枝炒丝瓜的做法步骤 第7步

    最后倒入小番茄和荔枝炒匀即可盛起食用~

小贴士

把荔枝壳洗净煮水喝,可以有效降火,怕上火又吃想的不妨一试~
另外,荔枝泡盐水,事后再喝点盐水也有效降火。

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