增加食欲--彩色炒粒粒

增加食欲--彩色炒粒粒的做法
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增加食欲--彩色炒粒粒的做法说明

这天气闷热得不行,吃了东西难消化,人也提不起精神来,所以我平时做都尽量清淡,多加色彩增加食欲。

增加食欲--彩色炒粒粒的食材和调料

花生50G
豆角100G
玉米1根
红萝卜50G
少许

增加食欲--彩色炒粒粒的做法步骤

  1. 第1步.

    1、先把材料如图1准备好。

  2. 第2步.

    2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。

  3. 第3步.

    3、倒入豆角炒至微变色。

  4. 第4步.

    3、倒入玉米炒至熟。

  5. 第5步.

    4、加入调味料翻炒,再倒入花生,翻炒1分钟左右即可关火上碟。

小贴士

注:花生我是提前炒好,提前放了一点盐,这样入味,和香脆一点。

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