跟老外们学来的做法，用frozen repsberry代替冰块，口感和颜色都一流。 酸奶是自己做的易极优低脂杏味的，加了脱脂牛奶作基础水分。 最后！强烈建议，撒肉桂粉！！！点睛！！！
至少够3人的量。绝对健康美味的下午茶！
| 香蕉（皮有些发黑的成熟度更高，更甜一些） | 一根 |
| 冷冻覆盆子 | 半杯左右，还是量随意 |
| 苹果 | 一个 |
| 酸奶 | 大概一杯左右，量随意 |
| 牛奶 | 40ml左右，量随意 |
| 肉桂粉 | 看个人喜好，后加即可 |
香蕉切块，苹果切块，酸奶牛奶冰冻覆盆子扔进搅拌机，开打，搅匀即可。
喝的时候加肉桂粉！！
相信我，肉桂苹果，天生一对。
