鱼松拌饭

鱼松拌饭的做法
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鱼松拌饭的做法说明

小时候不爱吃鱼,老妈就把鱼肉拌到米饭里给我吃.
复制一下幼年记忆.
第一次这样做, 不确定鸡蛋是搭配鱼松拌饭的理想配料.

鱼松拌饭的食材和调料

黑胡椒末
Fillet(鱼肉,肉质较实)
菜心
鸡蛋
蚝油
香油
料酒

鱼松拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    菜心切丁, 盐水煮熟后捞起加香油蚝油拌

  2. 第2步.

    炒鸡蛋, 用炒勺割成小块

  3. 第3步.

    鱼肉下锅煎, 加盐黑胡椒末, 料酒去腥

  4. 第4步.

    鱼肉煎好后捣成鱼松, 加鸡蛋菜心拌饭

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