玫瑰枸杞粥

玫瑰枸杞粥的做法
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玫瑰枸杞粥的做法说明

#花吃了那女孩#玫瑰理气解郁,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。因为有玫瑰枸杞茶的喝法,于是试着在阳台摘了几朵与粥同煮了。

玫瑰枸杞粥的食材和调料

玫瑰花10g
大米1杯
枸杞5g
少许

玫瑰枸杞粥的做法步骤

  1. 第1步.

    像平时煮白米粥一样,淘米,烧水,水开后下米

  2. 第2步.

    待快煮好的时候放枸杞,再煮一小会儿(枸杞煮软了就OK),然后关火

  3. 第3步.

    煮好之后,散上玫瑰花瓣

  4. 第4步.

    根据个人喜好加入白糖

小贴士

1.玫瑰花瓣非常较弱,用煮好的粥的热气很快就能烫熟
2.加白糖能够去掉玫瑰花瓣的涩味
3.玫瑰花虽然药性非常温和,不过性寒,不要多吃
4.玫瑰花瓣和白糖最后单独加在自己碗,这样家里其他人可以当枸杞粥来喝

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