灯心球瘦肉汤(清心火)

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法
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灯心球瘦肉汤(清心火)的做法说明

这是我给儿子做的辅食,小儿容易肝火,心火旺盛,清肝火的可以参考我之前的菜谱(独脚柑煲猪横脷),这是是清心火的@!
对于小儿夜睡不宁,无故大哭大闹,有一定的效果!

灯心球瘦肉汤(清心火)的食材和调料

瘦肉80G
灯心球1串
羚羊角丝适量
象牙丝适量
蜜枣1.5个
约2-3碗

灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤

  1. 第1步.灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤 第1步

    灯心球,羚羊角丝,蜜枣稍用清水清洗一下沥干,象牙丝可不洗;

  2. 第2步.灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤 第2步

    瘦肉切成片备用;

  3. 第3步.灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤 第3步

    锅中煮水,瘦肉可冷水下锅,水开后把血沫捞掉,转小火;

  4. 第4步.灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤 第4步

    下1中洗净的材料;

  5. 第5步.灯心球瘦肉汤(清心火)的做法步骤 第5步

    小火煲约30-40分左右,饮食时不用加盐,隔渣即可~!

小贴士

因为是小儿喝的,所以不放盐,同时因为加了蜜枣,所以这汤会很清甜,不爱喝水的小孩子都能接受!

6个月以上的宝宝都可以饮用!

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