夏天应季汤水,快手汤,美味又健康@!丝瓜药用功效很多,不详说了,夏天食用可降火,多多享用吧,可以炒着吃,也可以象我这样做成汤!
瘦肉切成片,用油,盐,姜丝等腌着备用;
香菇洗净,切成厚片;
咸蛋打开,咸蛋黄随喜好切成对半;
丝瓜去老皮,洗净后切成滚刀块;
锅中放适量清水,可冷水可瘦肉片,水开后捞掉血沫;
然后下咸蛋黄一起煮约5分钟出味;
然后加入丝瓜和香菇一起再煮3-5分钟;最后下咸蛋白和少许盐调味,上锅前入葱花即可!
丝瓜煮后感觉就是会缩水,所以可以挑大条一点的煮,还可以与香菇一起当菜吃!