Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)

Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法
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Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法说明

夏天来一杯天然无添加的健康饮料是最幸福的事情啦:)
PS: Manuka蜂蜜, 从新西兰特有的manuka树上提取的蜂蜜.有杀菌消毒,治疗胃病之功效,以UMF作为指标的,从0开始,5+,10+,15+到25+都有.
如果是市面上其他蜂蜜就不要加了,基本上都是糖分没有营养可言.

Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的食材和调料

龟苓膏
冬瓜
黑糖红糖
新西兰Manuka蜂蜜

Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法步骤

  1. 第1步.Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法步骤 第1步

    冬瓜切块

  2. 第2步.Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法步骤 第2步

    用红糖搅拌均匀 等待30分钟后 大火煮沸腾转小火煮一个半小时

  3. 第3步.Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法步骤 第3步

    凉一些加入龟苓膏和蜂蜜

  4. 第4步.Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法步骤 第4步

    放入储存罐中冰镇保存, 喝的时候取适量加水,如果喜欢冰饮的同学还可以加冰块

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