烧椒拌茄子

烧椒拌茄子的做法
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烧椒拌茄子的做法说明

夏天暑热,大家胃口都弱,常常觉得没食欲,这道清爽的烧椒拌茄子,无油烟、全素,尖椒、茄子、西红柿三种食材味道非常搭,用最原始的办法料理,从过程到出品,有趣又喷香,不由得你不喜欢:)


适合周末做,约需用时15至20分钟

烧椒拌茄子的食材和调料

3瓣切碎
少许
茄子三个(选直径约七八厘米的)约一斤
尖椒(闻起来辣的真的比较香辣)4只
小个西红柿1个
生抽两勺
陈醋一勺
香油、白砂少许
香菜、小,随意,我没有放已经很香

烧椒拌茄子的做法步骤

  1. 第1步.烧椒拌茄子的做法步骤 第1步

    洗净所有材料,用一根木筷子扎进茄子把一端,扎到中心位置,在火上翻转烘烤,烤至外皮焦糊均匀,内部整体变软,不断有蒸汽冒出即成。西红柿同样处理,烤到外皮变糊脱离即成

  2. 第2步.烧椒拌茄子的做法步骤 第2步

    尖椒同样处理

  3. 第3步.烧椒拌茄子的做法步骤 第3步

    烤好的食材要放在一边冷却几分钟,然后轻轻去皮,洗净

  4. 第4步.烧椒拌茄子的做法步骤 第4步

    茄子用手从把儿的一端竖着撕成条,茄子可以撕得宽些

  5. 第5步.烧椒拌茄子的做法步骤 第5步

    尖椒撕得细些才好,辣椒籽可去可留,保留辣椒籽的味道会很霸气

  6. 第6步.烧椒拌茄子的做法步骤 第6步

    西红柿掰小块儿就行

  7. 第7步.烧椒拌茄子的做法步骤 第7步

    把准备好的姜蒜沫及汁液淋在所有材料上拌匀

小贴士

1. 串食物去烤的,一定要用无油漆的木筷子,或者不锈钢烤叉;
2. 烤好的食物不要着急去皮,让其冷却几分钟,可以使内部的热气  
 继续烘烤,这样熟得匀;
3. 如果辣椒狠辣,一定要在手撕后立即用肥皂彻底清洗,避免感到辣
 乎乎的疼,清洗之前不要接触其他皮肤,我被辣过,真的很难受
4. 茄子要选细嫩的,比较省时,容易烤得均匀;
5. 准备多多的米饭吧,真的很下饭:)

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