胡萝卜扁豆焖面

胡萝卜扁豆焖面的做法
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胡萝卜扁豆焖面的做法说明

最近过敏性紫癜。葱姜蒜辣椒肉类蛋类和各种食品添加剂通通不能吃,只好自己开发素菜 了。

胡萝卜扁豆焖面的食材和调料

水面
扁豆四季豆
胡萝卜

胡萝卜扁豆焖面的做法步骤

  1. 第1步.

    豆角掐段

  2. 第2步.

    胡萝卜切丁

  3. 第3步.

    水面上锅蒸一下。

  4. 第4步.

    汆烫豆角。四季豆煮不熟有毒,最好提前汆烫一下。

  5. 第5步.

    油锅烧热,下豆角,翻炒。

  6. 第6步.

    下胡萝卜丁,翻炒。放醋。放盐。

  7. 第7步.

    锅里加没过菜的水,烧开。然后把蒸出香味的水面抖散,铺在菜码上。盖锅盖焖。

  8. 第8步.

    锅里收汁,面熟了,起锅。

小贴士

由于生病,作料只能放油盐醋,很有限啊。其实放点姜蒜爆一下,放点酱油会很好吃。筒子们按自己口味放吧^_^

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