兰香子香瓜饮

兰香子香瓜饮的做法
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兰香子香瓜饮的做法说明

兰香子也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,是天然的减肥食品哦。

兰香子香瓜饮的食材和调料

兰香子5g
香瓜300g
矿泉水250ml
蜂蜜2大匙

兰香子香瓜饮的做法步骤

  1. 第1步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第1步

    兰香子5g

  2. 第2步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第2步

    用50ml矿泉水泡了5分钟以后变成这样子

  3. 第3步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第3步

    香瓜去皮去瓤切小块

  4. 第4步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第4步

    料理机内加入香瓜、蜂蜜、200ml的冰镇矿泉水,也可以加点冰块,搅成香瓜汁

  5. 第5步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第5步

    香瓜汁过滤去渣

  6. 第6步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第6步

    兰香子过滤滤掉多余的水分

  7. 第7步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第7步

    兰香子装进杯子

  8. 第8步.兰香子香瓜饮的做法步骤 第8步

    加入过滤好的香瓜汁及可以了

小贴士

兰香子可以加进各种果汁或者蜂蜜
想要果汁清澈就要滤掉渣滓哦

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