双椒蒜粒菜脯蛋炒饭

双椒蒜粒菜脯蛋炒饭的做法步骤

1. 第1步.

   菜脯洗干净切粒，用清水泡起来（一般的菜脯本身已经有咸味，泡一下可以使味道淡一点）；

2. 第2步.

   朝天椒、青尖椒和大蒜分别切碎；

3. 第3步.

   鸡蛋打散，加少许料酒和水，加少许盐；

4. 第4步.

   热锅冷油将鸡蛋炒熟，盛出备用；

5. 第5步.

   重新起锅，油热后放朝天椒、青尖椒和大蒜粒炒一分钟左右；

6. 第6步.

   下沥干的菜脯粒翻炒2分钟左右，放盐和酱油炒匀，再放入事先炒好的鸡蛋；

7. 第7步.

   翻炒一分钟，放入米饭，中小火翻炒3分钟左右即可。