微波炉烤花生

微波炉烤花生的做法
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微波炉烤花生的做法说明

最近很爱吃花生,所以变着法的炖着吃,烤着吃。不过花生本身很营养了,油炸的也感觉夏天吃不下,所以就试着用微波炉,方便又健康。

微波炉烤花生的食材和调料

花生
椒盐

微波炉烤花生的做法步骤

  1. 第1步.

    先淘洗下花生,洗干净沥干水分

  2. 第2步.

    用开水在洗一遍花生,再次沥干水分

  3. 第3步.

    乘热的时候,撒上盐、椒盐(别问我多少,这个看个人口味的)拌匀。唠叨一句,花生生的也能吃,所以,你可以尝个试试味道

  4. 第4步.

    然后放在容易起,大一点的就行,不加盖,微波炉高火2分钟(看个人功率,我家是850W)然后拿出抖一下,让花生能均匀的受热

  5. 第5步.

    然后中火2分钟,每隔1分钟取出抖动下,避免糊掉

  6. 第6步.

    最后如果要酥脆,可以再低火来个2分钟,依然每隔一分钟就取出抖动,直到花生表面干干的,沙沙的,即可

  7. 第7步.

    放凉就很酥脆了。密封起来,爱什么时候吃什么时候吃吧。

小贴士

每家微波炉的脾气不一样,大家要根据自家的来调配时间。
还有不加油,只是盐和胡椒的花生也更健康。
自己动手,几分钟既能搞定美味小零食

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