好可爱，好有食欲哟。早上吃了一个，吃得我很舒服，剩下一个用保鲜膜压紧包起来放冰箱里，下顿再吃。成本算下来，自己做的也比外面买的便宜一点，而且更新鲜，也不麻烦。
把鸡蛋打入碗中，不用搅散，加一点点盐；锅内倒少许油，烧至7成热后下入鸡蛋小火煎，想煎成啥样随自己的喜好，然后铲出备用。
黄瓜和火腿切成0.5厘米左右的薄片。
将黄瓜，火腿片，鸡蛋夹入三层白吐司中，压紧后，从中间切成三角形。
1.吐司最好用不带甜味的白吐司。2.还可根据自己喜好夹入番茄，生菜，芝士，酸奶等。
