南瓜核桃浓汤

南瓜核桃浓汤的做法
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南瓜核桃浓汤的做法说明

今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

南瓜核桃浓汤的食材和调料

南瓜
猪骨汤

南瓜核桃浓汤的做法步骤

  1. 第1步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第1步

    食材:南瓜。。

  2. 第2步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第2步

    将南瓜洗净,去皮,切块。

  3. 第3步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第3步

    蒸熟南瓜。

  4. 第4步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第4步

    等待南瓜变凉,放入搅拌器中。

  5. 第5步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第5步

    将猪骨汤倒入搅拌容器内。

  6. 第6步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第6步

    盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

  7. 第7步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第7步

    倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,放入适量的鸡粉调味。

  8. 第8步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第8步

    煮滚后,关火。

  9. 第9步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第9步

    将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

  10. 第10步.南瓜核桃浓汤的做法步骤 第10步

    用牙签挑去核桃的外皮。

小贴士

糖尿病患者要慎食。

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