炝炒冬瓜

炝炒冬瓜的做法
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炝炒冬瓜的做法说明

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效,是夏日必备消暑菜肴。

炝炒冬瓜的食材和调料

冬瓜250克
辣椒六个
花椒若干
若干
若干
若干
若干
味精若干

炝炒冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    冬瓜切片。越薄越好

  2. 第2步.

    干辣椒切一厘米左右小段备用,直接放在冬瓜片上。姜一小块、蒜一小瓣拍烂备用。

  3. 第3步.

    炒锅大火烧热,加适量油。烧至五成熟左右时,下十几粒花椒。待花椒爆香后用漏勺捞出。

  4. 第4步.

    下姜蒜。爆出香味后立马将冬瓜片(干辣椒一起的)倒进炒锅,快速翻炒。

  5. 第5步.

    加适量的盐。待冬瓜变色炒熟。关火,放一点点味精。

  6. 第6步.

    起锅。上桌。

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