把番薯洗好，去皮切小块。姜去皮切片。
水滚了后放入番薯、姜片，转小火，煮大概15分钟。
最后放去红糖和枸杞，煮多3分钟那样。
1、用红糖，听说营养价值比糖块什么要高，对女人也好。2、姜，在冬天可以多些，暖身。但夏天，就不要太多，主要是出来一点姜味会更好。3、枸杞可下可不下。4、冰冻了再喝更好喝，但是水分会被番薯吸走，要多些水！
