女人养生是一辈子的事儿！说点题外话.....话说...要在家里存储多多的小米！！温水泡开能拔尸毒...煮了吃能补身子...＝ ＝
小米清洗下熬。熬制熟透粘稠为止。
下红糖。搅拌以防粘锅。
舀起盛上，放坚果。喜欢吃杏仁的朋友可放杏仁~
怕胖的朋友可以用红枣或者椰枣代替红糖~同样具有补血功效.
