煎焗三文鱼头

煎焗三文鱼头的做法
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煎焗三文鱼头的做法说明

砂锅里面的鱼头,要有酱油和糖的味道,要超级下饭,要吃到滑滑的骨胶原……只是脑海里有这么一个诉求,就果断尝试自己做煎焗三文鱼头,是对美食的追求,成就自己的菜色。

煎焗三文鱼头的食材和调料

三文鱼头1个
料酒
生粉
酱油

煎焗三文鱼头的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼头买来去腮,斩件,清洗干净。放料酒和几片姜片,一点点盐,腌15~20分钟。

  2. 第2步.

    生姜切片,大葱白色部分切片,绿色部分切葱圈,备用

  3. 第3步.

    腌过的鱼头滚生粉,拍掉多余部分

  4. 第4步.煎焗三文鱼头的做法步骤 第4步

    热锅下油,中火把鱼头两面煎至焦脆后盛起

  5. 第5步.

    用锅内余油大火爆香姜葱片,再次倒入鱼头块,烹入一匙料酒,2~3匙酱油(我用的是日式酱油,我觉得用生抽也不错,下次试试),加盖转中火三分钟。

  6. 第6步.

    熄火,把锅内材料转移至砂锅,大火烧开后加入砂糖,转小火加盖6~10分钟,熄火,洒入葱圈加盖焖一会。中途要用筷子搅拌一下,拌匀糖,以及防止糊锅。

小贴士

足够的料酒和姜葱一定可以让你的鱼头不腥
煎之前滚一下生粉,可以使鱼头块更加香脆

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