红枣红参甲鱼汤

红枣红参甲鱼汤的做法
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红枣红参甲鱼汤的做法说明

甲鱼是高蛋白,大补的。

红枣红参甲鱼汤的食材和调料

红参几片
适量
甲鱼1/2只~1只 750g左右
红枣几颗
1块

红枣红参甲鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将活甲鱼剁头,控净血,去除内脏,洗净后放入沸水中稍烫捞出,刮净黑皮和硬盖上的脏物薄皮。

  2. 第2步.

    锅内倒足量水,下入处理好的甲鱼,开大火烧沸,转小火,撇净浮沫。

  3. 第3步.

    姜切片,和红枣,红参一起下入,炖大概2个小时,至甲鱼肉软烂即可,炖好时加点盐。

小贴士

甲鱼的营养价值:提高免疫力,养颜护肤,抗癌抑癌,祛压降脂,壮阳壮腰,养阴补虚;
红枣补血;
红参补气。

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