一个人的方便面，炒的，有肉、有蛋，有菇，有维E，有维D，明天太阳出来晒一晒，就能转化成钙了，谁还敢说方便面没营养跟谁急
方便面煮到8成熟 再用清水过一下 听说有害物质就少了 放心吃
炒熟蒜台牛肉片后倒入方便面 加盐、生抽就行了
