牛舌拌饭

牛舌拌饭的做法
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牛舌拌饭的做法说明

韩式料理最喜欢烤牛舌和石锅拌饭~所以就混一起一次过过瘾~~好吃啊啊啊啊啊~~~
photo @ 2012.05.04

牛舌拌饭的食材和调料

牛舌
韩式拌饭酱
豆芽
香菇
胡萝卜
黄瓜
菠菜
米饭
麻油
芝麻(熟)
泡菜
黑胡椒汁(腌制用)
生粉(腌制用)

牛舌拌饭的做法步骤

  1. 第1步.

    电饭煲蒸上饭~~~

  2. 第2步.

    准备青菜~(随意搭配)~香菇切片,胡萝卜黄瓜切丝~菠菜焯水后挤干水分折成段状,香菇胡萝卜豆芽全部焯熟

  3. 第3步.

    石锅内壁刷一层薄薄的麻油~盛适量的米饭,然后把蔬菜颜色相间地码在上面

  4. 第4步.

    牛舌切薄片,提前用黑胡椒汁+生粉腌制好,最好提前一晚腌上放冰箱~

  5. 第5步.

    平底锅烧热,不用放油,将牛舌薄片依次码上,待变色即可拿出备用

  6. 第6步.

    烧熟的牛舌码在蔬菜上,撒上些白芝麻~上面放一撮泡菜~

  7. 第7步.

    将整个石锅小心放在燃气炉上,盖锅盖,开火,直到听到呲呲呲呲的声音再多听一会就可以了~小心将石锅从炉灶上拿下~(要带隔热手套喔!!)

  8. 第8步.

    当当当当~~挤些韩式拌饭酱趁着呲呲声各种拌拌拌(不要忘了铲下饭焦来吃好美味!)~~配上小碟泡菜佐餐~~

小贴士

1. 烧牛舌的时候如果不粘锅性能不太好,要放点油
2. 蔬菜随意搭配~~~
3. 一定要注意隔热,石锅很烫的!不管是手还是饭桌!

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