西兰花炒鸡丁

西兰花炒鸡丁的做法
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西兰花炒鸡丁的做法说明

西兰花+鸡肉,一对好基友

西兰花炒鸡丁的食材和调料

西兰花
鸡腿肉
花椒
花椒粉
黑胡椒
生抽

西兰花炒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡上腿肉切快,加入适量花椒粉、黑胡椒,姜粉、生抽、蒜汁、盐抓匀,保鲜膜冰箱冷藏腌一晚

  2. 第2步.

    西兰花洗净切块

  3. 第3步.

    热锅,不用放油,炒腌制好的鸡腿肉至变色,盛出备用(腌鸡肉的汁不要丢)

  4. 第4步.

    锅放油,放花椒爆香,放西兰花,翻炒个1分钟,倒入腌鸡肉的汁,继续翻炒

  5. 第5步.

    放入炒好的鸡腿肉继续炒,最后放蒜片~搞定~

小贴士

1.鸡肉要腌的久一点
2.如果腌制的汁没有剩什么,炒西兰花的时候放些盐来调味就可以了

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