杜坎 微波炉面包

杜坎 微波炉面包的做法说明

杜坎减肥需要无糖无油。这个面包高蛋白又无糖，只有少量碳水化合物，适合减肥MM，而且微波炉就能搞定。当然和正常面包相比是绝对不如的，不过杜坎期间嘛，解解牙祭还是很不错的。

最近在用杜坎减肥法减肥……在乐做菜消失了很久……减肥却木有成效……真不好意思。

不过感觉杜坎真的是适合我的一种方法，吃的又饱，又能下厨尝试各种菜谱，还能减肥。虽然只进行了3天，但是这三天还是小有成效的。