荞麦鸡蛋卷饼

荞麦鸡蛋卷饼的做法
3人浏览0人收藏
收藏

荞麦鸡蛋卷饼的食材和调料

中筋面粉(普通面粉90克
有机荞麦10克
200克
鸡蛋1个
Hummus酱(鹰嘴豆泥)2大勺
生菜适量
一点儿
一点儿

荞麦鸡蛋卷饼的做法步骤

  1. 第1步.

    面粉和荞麦粉混合,倒入清水搅拌成比较稀的面糊,静置备用

  2. 第2步.

    静置的过程中,可以把鸡蛋打到碗里,加一点儿盐,用叉子筷子或者任何你喜欢的工具打匀;生菜洗净沥干备用

  3. 第3步.荞麦鸡蛋卷饼的做法步骤 第3步

    热锅,抹点儿油到锅里,开小火,倒面糊,慢慢转动锅,使面糊成圆形并且分布均匀,一面差不多熟了以后翻面烙另一面,然后盛到大盘子里备用

  4. 第4步.

    热锅,抹点儿油到锅里,开小火,倒鸡蛋,慢慢转动锅,使鸡蛋成圆形并且分布均匀,面对你的那面将熟没有完全熟的时候,把刚才的面糊饼放到鸡蛋上。。。用手或者铲子按实。。。。继续小火加热~

  5. 第5步.荞麦鸡蛋卷饼的做法步骤 第5步

    某人不吃不熟的各种东西,所以我会小火多烙1-2分钟~ 然后把鸡蛋+饼盛到大盘子里

  6. 第6步.荞麦鸡蛋卷饼的做法步骤 第6步

    在面糊饼上涂Hummus酱,生菜掰小块儿放在Hummus酱上,卷饼,切块

  7. 第7步.荞麦鸡蛋卷饼的做法步骤 第7步

    完成。。开吃

小贴士

我还想说的tips们
其实这个没啥可说的了。。。。早餐就是快。。和随意
我这次用的有机荞麦粉。。。只放了10%。。。面饼就已经呈现这么黑的样子了~ 口感倒是很正常~ 所以以后估计我就这个比例了~
鸡蛋我只用了一个~ 如果喜欢鸡蛋多的。。那就放俩~ 外层的鸡蛋皮会厚一些~
把鸡蛋+饼卷起来这件事儿~ 我真心无法在锅里完成~ 试过好多次~ 然后放弃了~ 毕竟还是自己的手更重要~
没啥了。。。就这样

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页