妮儿✿减肥那些事儿

妮儿✿减肥那些事儿的做法
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妮儿✿减肥那些事儿的做法说明

减肥
不减乐做菜的心情
丰富低卡低油为宗旨
做好了 拍拍照 传上来 编辑
也是一番心情

妮儿✿减肥那些事儿的食材和调料

好心情一颗
新鲜时令蔬菜各种
适量主食一到两份
保证蛋白质一份

妮儿✿减肥那些事儿的做法步骤

  1. 第1步.

    时令蔬菜 洗净 切成自己想要的样子

  2. 第2步.

    热锅 加少许油 or 无油  怎么低卡怎么做

  3. 第3步.

    出锅

  4. 第4步.

    有时间就稍事摆盘一下

小贴士

以健康为目的
少油少盐
保证摄取的营养
快乐瘦身

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