有助于多吃蔬菜 用平底锅替代石锅 保温性还是石锅更强 饭更香 平底锅可以做3-4人份
西葫芦，香菇切片 胡萝卜切丝
西葫芦 香菇 胡萝卜 鸡毛菜 分别炒熟 黄豆芽烫熟
白米粉平铺锅 放炒熟的菜 和酱
撒马苏里拉奶酪可以拉丝
