三文鱼蛋白炒饭

三文鱼蛋白炒饭的做法
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三文鱼蛋白炒饭的做法说明

一个人的晚餐,忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊,余下两个蛋白,哈哈,给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完,他老爹晚上又有饭局,我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己!
真实感觉到带个孩子不容易呢,睡睡不好,吃吃不好,哈哈!不过也是幸福的!

三文鱼蛋白炒饭的食材和调料

鸡蛋
三文鱼
米饭
酱油
香菜

三文鱼蛋白炒饭的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第1步

    把蒸好的三文鱼肉撕成小碎块备用;

  2. 第2步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第2步

    热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;

  3. 第3步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第3步

    热油锅,把鸡蛋白下锅炒熟炒碎盛起备用;

  4. 第4步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第4步

    加入酱油翻炒均匀;

  5. 第5步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第5步

    加入炒好的蛋白和三文鱼炒匀;

  6. 第6步.三文鱼蛋白炒饭的做法步骤 第6步

    上锅前加入香菜或者葱花再次炒匀即可!

小贴士

没什么技巧可言,因为没有蔬菜,如果有蔬菜丁可以事先炒熟一起再炒匀,会更美味有营养!

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