紫薯苦瓜蜜恋

紫薯苦瓜蜜恋的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯切小块水煮，或水蒸。 需连皮儿，否则容易掉色染色，紫药水泛滥。。

2. 第2步.

   紫薯很容易熟透，去皮儿。捣成紫薯泥。 加蜂蜜，增甜蜜，促粘腻：）

3. 第3步.

   苦瓜洗净，去内容，留表皮。 水开，下锅，撒盐，焯一下。

4. 第4步.

   给苦瓜冲个凉。凉水里游一下，保持鲜脆。

5. 第5步.

   最后就是苦瓜与紫薯的甜蜜结合了。 撞色的摆盘。