香蕉雪梨奶昔

香蕉雪梨奶昔的做法
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香蕉雪梨奶昔的做法说明

简单好喝,营养丰富···

香蕉雪梨奶昔的食材和调料

香蕉2根
雪梨1个
酸奶1杯
冰块随意

香蕉雪梨奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    香蕉去皮,切块

  2. 第2步.

    雪梨去皮,去核,切块

  3. 第3步.

    把1.2放入果汁机,加入酸奶,冰块,打溶即可

小贴士

香蕉不但可以治疗便秘,高血压,冠心病,也含有丰富的钙质。
雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效

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