清理冰箱的好方法，营养丰富的元气早餐，简单方便可以随意搭配。不过这次做得略大似乎午饭也可以省略了。
烤面包，煎蛋，洗净生菜。
单片面包上先放鸡蛋，在放一片三文鱼，撒上黑胡椒，盐和Parsley。
最后抹上肉酱，夹上生菜即可。
1. 关于意式肉酱的做法可参见另一篇菜谱。除了做Pasta意式肉酱夹在面包里也很美味。2. 因为煎蛋的时候没有放盐，所以在组合三明治的时候加入了一点。
