黄花菜炒鸡肉

黄花菜炒鸡肉的做法
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黄花菜炒鸡肉的做法说明

黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”,黄花菜作为名菜,又被列为“四大素山珍”(香菇、木耳、冬笋、黄花菜)之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针”之说女人常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

黄花菜炒鸡肉的食材和调料

黄花菜
鸡肉
淀粉
料酒
生抽

黄花菜炒鸡肉的做法步骤

  1. 第1步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第1步

    干黄花菜用水泡发

  2. 第2步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第2步

    洗净后沥干水分

  3. 第3步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第3步

    鸡脯肉切长条

  4. 第4步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第4步

    加盐、料酒、淀粉

  5. 第5步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第5步

    抓匀后腌10分钟

  6. 第6步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第6步

    锅内热油,倒入腌好的鸡肉略炒

  7. 第7步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第7步

    炒好后盛出备用

  8. 第8步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第8步

    葱切葱花,姜切细丝

  9. 第9步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第9步

    起锅爆香葱花姜丝

  10. 第10步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第10步

    放入黄花菜煸炒

  11. 第11步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第11步

    加些许生抽

  12. 第12步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第12步

    再倒炒好的鸡肉炒匀

  13. 第13步.黄花菜炒鸡肉的做法步骤 第13步

    最后加盐调味即可

小贴士

小贴士:
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

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