莲藕排骨汤

莲藕排骨汤的做法
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莲藕排骨汤的做法说明

秋天的莲藕既可以清热去燥,也很有营养。
莲藕煲汤带来的不仅是鲜美的味觉享受,
喝下去更是给身体的一份体贴~~

莲藕排骨汤的食材和调料

肋排500克
250克
黄豆100克
适量
适量
胡椒粉少许

莲藕排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.莲藕排骨汤的做法步骤 第1步

    黄豆提前泡发

  2. 第2步.莲藕排骨汤的做法步骤 第2步

    莲藕洗净切大块

  3. 第3步.莲藕排骨汤的做法步骤 第3步

    将排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出,洗净血沫备用

  4. 第4步.莲藕排骨汤的做法步骤 第4步

    锅中加清水,放入排骨、泡发的黄豆、莲藕和姜片,先用大火煮开,然后转小火炖煮1小时

  5. 第5步.莲藕排骨汤的做法步骤 第5步

    最后出锅前加入盐调味即可

小贴士

黄豆也可以换成花生,或者加点黑木耳一起煲汤,都很不错。

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