暖暖的时候来上一份凉凉的沙拉是再美不过的了！这份沙拉的卡路里也是极低的哦~！爱美减肥的姐妹们看过来啦~
| Cooked Prawn 煮熟的虾仁 | 1包 300g |
| Lemon 柠檬 | 一个 |
| Cucumber 黄瓜 | 四分之一个 |
| Sweet Pepper 甜椒 | 四分之一个 |
| Lettuce 生菜 | 3-4片 |
| Tomatos 番茄（大小都可以） | 大的话一个，小的话6个 |
| Boiled Egg 煮鸡蛋 | 两个 |
| Paprika 辣椒粉 | 适量 |
| Seafood Sauce 海鲜酱 | 2大勺 2tsp |
把鸡蛋放进冷水中，水沸后继续煮8分钟。鸡蛋要全熟，不要中间有糖心那种。煮好后用凉水冲2分钟左右，外壳与手温度差不多就可以剥开了。切成两半放在一边。
黄瓜，番茄，甜椒切成小块。生菜用手撕成小块即可。放入盘中，拌均匀。
把虾仁解冻后，放在漏网或者容器里，用水冲冲。然后滤掉多余的水，分成两份，放在已经摆好的沙拉上。放入剥好的鸡蛋。
用勺子挖出海鲜酱放在虾上。量的话按照个人口味就好，我觉得酱多好吃，一半就放一大勺，其实不够可以再加嘛。
在酱上撒上些许Paprika。
把柠檬切成四小块。放在盘边，吃的时候按照自己的口味挤在沙拉上即可。没有新鲜的柠檬也可以用灌装的柠檬汁代替。
这个很好吃呢！！！好喜欢~！比较light，适合减肥的姐妹们。美味又低卡。