膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤

膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法
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膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法说明

膨鱼鳃.....清热消炎, 解毒抗癌, 膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用,常用于治疗麻疹、痘毒、
乳汁稀少等症。民间习惯用来煲汤或煮粥给小儿食,以促使麻疹及时发齐,并清除痘疹之毒。
此汤对小孩子常扁桃体发炎有效,清肝火,润肺,如果发烧,可以加入青天葵效果很好!家有宝贝的家长可以参考食用!
以下是约2-3人的份量~3-4碗汤~

膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的食材和调料

膨鱼腮30g
猪横脷1条
瘦肉150G
无花果5颗
蜜枣2颗
新会1/3个
2片

膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第1步

    猪横脷洗净,切掉白色的脂肪层,切成段;

  2. 第2步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第2步

    腱子肉切块;

  3. 第3步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第3步

    冷水下猪横脷,腱子肉和姜片,焯掉血水后再用清水过净备用

  4. 第4步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第4步

    膨鱼腮最好提前一小时泡发,洗净小沙子,以免影响汤的口感

  5. 第5步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第5步

    备蜜枣2小粒,无花果,陈皮,洗净备用;

  6. 第6步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第6步

    把刚才备好的所有材料放入炖盅内;

  7. 第7步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第7步

    注入约3-4碗左右的开水; 电子炖盅外围也注入开水至最高水位丝,盖上盖子炖约2.5-3小时左右!

  8. 第8步.膨鱼腮炖猪横脷瘦肉汤的做法步骤 第8步

    食用前加盐调味即可!

小贴士

买膨鱼腮挑选全黑的比较好,有白色的花腮稍差些。

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