养颜美容，滋润美肤。通宵好伙伴！做法简单，适合懒人~
把材料全部扔进炖盅里面，隔水炖两小时就好啦！
不用隔水炖也可以的~但就是隔水炖的话营养会保全得比较好。热着喝冷着喝都很好，所以无论夏天还是冬天都可以做。尤其是秋冬天比较干燥的时候真的很棒！通宵的时候喝一喝，也给身体补充水分啦:)
