干贝辣椒酱

干贝辣椒酱的做法
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干贝辣椒酱的做法说明

辣椒可以增加肾上腺素、抑制食欲、促进脂肪燃烧,但要搭配合理饮食,不可过量。

干贝辣椒酱的食材和调料

辣椒(新鲜)
辣椒(新鲜)
干贝
柴鱼
小香
酱油

干贝辣椒酱的做法步骤

  1. 第1步.干贝辣椒酱的做法步骤 第1步

    准备:柴鱼片浸入酱油中提鲜味

  2. 第2步.干贝辣椒酱的做法步骤 第2步

    干贝浸泡入水中

  3. 第3步.干贝辣椒酱的做法步骤 第3步

    平底锅(方便后面的熬煮)中加入少量底油爆香蒜蓉至金黄色时加入香葱末。

  4. 第4步.

    略微翻炒后加入干贝继续翻炒至出香味,此时泡过的干贝手一抓很容易碎。

  5. 第5步.

    加入辣椒碎继续翻炒,盐糖调味。盐无需加很多,酱油本身含盐。

  6. 第6步.

    加入稀释过的柴鱼酱油,文火煮收汁。

小贴士

辣椒中的维生素、辣椒素暖胃驱寒,避免空腹食用。
天然食材,放置不要超过一周。

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