药膳七宝粥♥

药膳七宝粥♥的做法
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药膳七宝粥♥的做法说明

-----除湿 清热 补血 美白----

西餐 东南亚菜 西点烘焙什么的,一直是我麻麻嫌弃的对象。
T^T她觉得不如一盘小炒肉来得实在。。。

但是熬粥就不一样啦,她还是很支持的嚯嚯~~

PS:寝室出品 没有漂漂的餐具和照片T^T

药膳七宝粥♥的食材和调料

干红枣
薏米
绿豆
皇室燕麦片
西米
红糖

药膳七宝粥♥的做法步骤

  1. 第1步.

    薏米用水泡五个小时

  2. 第2步.药膳七宝粥♥的做法步骤 第2步

    薏米 绿豆加十倍水煮一个小时(煮成图样)

  3. 第3步.药膳七宝粥♥的做法步骤 第3步

    放西米 撕开的干枣继续煮半个小时

  4. 第4步.药膳七宝粥♥的做法步骤 第4步

    最后加 红糖 燕麦 熬止浓稠

小贴士

1. 薏米和大米千万不能一起煮  大米湿性 薏米除湿。
2.薏米干 清香的才是好的 煮开花才不会有药的味道。

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