金黄的南瓜，翠绿的尖椒，一个糯，一个脆，有美色又有美味。食色，性也。
锅内放少量油烧至8分热，下尖椒，撒盐，煎至边缘微焦，盛出
锅内继续放油，放葱蒜煸香，放南瓜块，煎一分钟
加水（南瓜的一半），撒盐
盖上锅盖，小火煮至汤汁剩少许
煎好的青椒预先在盘内摆好一圈，煮好的南瓜盛出放在青椒中间，撒芝麻
大家可以把南瓜切得更好看点。现在做菜基本都不放调味料，只用到油盐葱姜蒜，更多的味道就用花椒辣椒来吊，健康。
