凉拌西芹山药藕片

凉拌西芹山药藕片的做法
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凉拌西芹山药藕片的食材和调料

西芹100g
100g
山药100g
辣椒
芝麻

凉拌西芹山药藕片的做法步骤

  1. 第1步.凉拌西芹山药藕片的做法步骤 第1步

    莲藕洗净削皮切片

  2. 第2步.凉拌西芹山药藕片的做法步骤 第2步

    西芹洗净斜切片

  3. 第3步.凉拌西芹山药藕片的做法步骤 第3步

    山药洗净切片,可以把切成片的淮山放置在水里放置氧化

  4. 第4步.凉拌西芹山药藕片的做法步骤 第4步

    电饭煲放清水煮开,藕片山药,西芹依次放入,水再次滚开后加入适量的盐调味。其实最好是分开焯熟,但因为本人比较懒所以就一起倒了,导致山药和西芹煮太烂o(>﹏<)o

  5. 第5步.凉拌西芹山药藕片的做法步骤 第5步

    煮熟后捞出,淋上芝麻油、辣椒酱,拌匀,接下来就是开动啦~~~

小贴士

西芹有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效,对于胖胖的人来说是很好的食物。山药能健脾益胃、助消化。多吃蔬菜对身体还是好滴~

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