早餐30分

早餐30分的做法

13人浏览0人收藏笨笨安

早餐30分的做法说明

上班族，监督自己做早餐。

早餐30分的食材和调料

主食	50G
蛋	一枚
牛奶/豆浆	250ML
蔬菜/水果	一份
其他小食	若干

早餐30分的做法步骤

第1步.
连做带吃30MIN内

第2步.
热量500K内

第3步.
健康

第4步.
养胃

相关分类

相关菜谱