海鲜炖饭

海鲜炖饭的做法步骤

1. 第1步.

   腌制海鲜。三文鱼、白虾抹盐腌制5分钟。

2. 第2步.

   煮饭。将竹炭放入电饭煲吸收水中杂质后拿出来，开始烹煮米饭。

3. 第3步.

   炒配菜。洋葱丁、蒜末、花椰菜、蕃茄、杏鲍菇和大芹菜洗净切丁放入平底锅炒香。

4. 第4步.

   饭菜搅拌，炖煮7分钟。将煮好的饭放入炒香的食材搅拌均匀，加入牛奶和所有调味料小火炖煮。

5. 第5步.

   煎海鲜。锅里加橄榄油，香煎三文鱼、白虾。

6. 第6步.

   摆盘。将炖煮好的饭和海鲜组装摆盘即可。