【桃子】清蒸多宝鱼

【桃子】清蒸多宝鱼的做法
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【桃子】清蒸多宝鱼的做法说明

多宝鱼就是比目鱼,原产自欧洲,肌肉丰厚白嫩,冷水性鱼类。多宝鱼皮里胶质蛋白含量很高,可以滋润皮肤,还能提高人体免疫力。

【桃子】清蒸多宝鱼的食材和调料

多宝鱼1条350克
精盐2克
蒸鱼豉油15毫升
白酒10毫升
50克
20克

【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤

  1. 第1步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第1步

    多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃 葱切成细丝备用。

  2. 第2步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第2步

    在鱼身上切出菱形花刀

  3. 第3步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第3步

    盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底

  4. 第4步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第4步

    用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟。

  5. 第5步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第5步

    水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出。

  6. 第6步.【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤 第6步

    撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。

小贴士

多宝鱼最好选用活的,如果没有活的,也要挑鱼眼睛明亮,身体有弹性的。

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