鸡蛋木耳莴笋

鸡蛋木耳莴笋的做法
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鸡蛋木耳莴笋的做法说明

莴笋在北方初冬是常见的蔬菜,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,还具有独特的营养价值。多吃莴笋好处多多!

鸡蛋木耳莴笋的食材和调料

莴笋1颗
黑木耳
鸡蛋3个
花椒粒
蘑菇
橄榄油30g
花生20g

鸡蛋木耳莴笋的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋木耳莴笋的做法步骤 第1步

    黑木耳泡发后洗净撕成小块;莴笋削皮、去除黄叶和老叶,洗净后将切片(绿叶切段);鸡蛋打散

  2. 第2步.鸡蛋木耳莴笋的做法步骤 第2步

    炒锅内加入橄榄油,煎熟鸡蛋并用锅铲切成与莴笋片相近的小块儿后盛出(尽量将多余的油留在锅中)

  3. 第3步.鸡蛋木耳莴笋的做法步骤 第3步

    炒锅中再加入花生油20g,放入花椒粒炸出香味后捞出花椒粒;放入莴笋片和黑木耳翻炒,半熟后再加入莴笋叶继续翻炒至全熟;加入少许蘑菇精和食盐后拌匀,淋入数滴香油即可装盘上桌。

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