莴笋和蒜苗都是这个季节应季的蔬菜，这个菜很美好哟，清淡无负担，推荐给春天里减肥很辛苦的大家~
莴笋洗干净切成厚片，5㎜左右厚度；蒜苗洗干净斜刀切成马耳状
锅烧热，放少许橄榄油，加入莴笋炒到半熟，放入蒜苗一起炒，撒一点盐
蔬菜炒出一点水分之后加入剁椒，炒两下出锅即可~
莴笋不要炒得太软，那样不好吃，这个菜0失败率，蒜苗完全是作为调味品的，加进去之后很惊艳~适合减肥需要的嗦！
