黑米健康面包

黑米健康面包的做法
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黑米健康面包的做法说明

黑米粉是自己用搅拌机粉粹的,所以比市售的也许粗一点
用橄榄油代替了黄油,更健康

黑米健康面包的食材和调料

黑米40G
高粉220G
15G
3G
牛奶160ML
酵母3G
蛋液40G
橄榄油20G

黑米健康面包的做法步骤

  1. 第1步.

    后油法揉至完全阶段

  2. 第2步.

    温暖处发酵至2.5倍大

  3. 第3步.

    排气  滚圆  松弛15分钟

  4. 第4步.

    再排气,揉圆,收口处朝上放入发酵藤篮

  5. 第5步.

    发酵箱最后发酵  38度 85%湿度,50分钟左右

  6. 第6步.

    180度  30分钟

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